Por que procurar ajuda na parentalidade?

Ninguém aprende a ser mãe ou pai nos livros, e não existe mãe ou pai perfeito. Cada etapa da vida de um filho, do nascimento à vida adulta, traz novas questões e exige ajustes. A parentalidade também desperta a nossa própria história: o que recebemos dos nossos pais, o que queremos transmitir, o que gostaríamos de fazer de outro jeito.

Procurar uma psicóloga por causa da parentalidade não é admitir um fracasso. É se dar um espaço para refletir, ser apoiado em um período difícil e recuperar a confiança nos próprios recursos. O acompanhamento é sobre você enquanto mãe ou pai, e não sobre a avaliação do seu filho.

As situações que acompanho

O cansaço e o esgotamento parental

A falta de sono, a carga mental e a dificuldade de conciliar trabalho e vida familiar podem levar a um verdadeiro esgotamento parental: um cansaço esmagador, a impressão de não ter mais nada para dar, uma distância emocional dos filhos, às vezes vergonha por não sentir mais prazer em ser mãe ou pai. Esse estado não é uma falha; ele indica que os recursos chegaram ao limite e que é hora de buscar ajuda.

Os conflitos e as dificuldades na educação

Crises repetidas, oposição, dificuldade de colocar limites, desacordos entre os pais sobre a educação, relação tensa com um adolescente: essas situações esgotam e fazem duvidar. Entender o que está em jogo na relação, em vez de procurar um culpado, muitas vezes abre novas possibilidades.

Separação, coparentalidade e famílias recompostas

Uma separação muda a organização familiar e pode dificultar a comunicação entre os pais. Encontrar o seu lugar em uma família recomposta, junto aos filhos do parceiro ou da parceira, também traz questões delicadas. Um acompanhamento ajuda a atravessar essas transições preservando ao máximo os vínculos de cada um.

Ser mãe ou pai de uma criança com necessidades específicas

Quando uma criança tem um transtorno do neurodesenvolvimento, uma deficiência ou uma doença, os pais enfrentam preocupações, trâmites e um cansaço específicos. Trabalhei com pessoas com deficiência intelectual e psicossocial e sei como o apoio às famílias é importante. Veja também transtornos do neurodesenvolvimento.

Criar os filhos entre várias culturas

Para famílias expatriadas, binacionais ou migrantes, a parentalidade se constrói entre várias línguas, vários sistemas de valores e às vezes longe da família ampliada. Que língua falar em casa? Como manter o português vivo para as crianças? O que transmitir da cultura de origem? Como apoiar um filho que transita entre dois mundos? Atendo em português, francês e inglês, e dou uma atenção especial a essas questões (veja psicologia intercultural).

Como posso ajudar

Atendo os pais sozinhos, em casal ou com os filhos quando for útil. Minha abordagem se apoia especialmente na terapia sistêmica, que considera a família como um conjunto de relações em que cada um influencia os outros. Em vez de apontar “o problema” em um membro da família, ela busca compreender as interações, os lugares e as regras implícitas que mantêm uma dificuldade, e ajudá-los a evoluir. Trabalhei, em particular, em uma unidade de desenvolvimento das competências familiares, com uma abordagem sistêmica.

Dependendo da situação, associo a esse trabalho ferramentas concretas das abordagens cognitivo-comportamentais para lidar com os momentos de crise, e uma reflexão sobre a sua própria história e o que ela desperta no seu papel de mãe ou pai (saiba mais sobre minha abordagem).

A primeira consulta permite esclarecer a sua demanda e decidir quem estará presente nas sessões seguintes. As sessões duram cerca de 50 minutos, no consultório dos Brotteaux, na 134 rue de Sèze, em Lyon 6º, ou por vídeo, o que pode facilitar a organização quando os filhos são pequenos. Os valores estão na página inicial.

Perguntas frequentes

É preciso levar o meu filho?

Não necessariamente. Muitos acompanhamentos na parentalidade são feitos só com os pais. Dependendo da situação, podem ser propostas sessões em família ou um acompanhamento individual do adolescente. Decidimos juntos.

Os dois pais precisam estar presentes?

Muitas vezes é útil quando a questão envolve a educação ou a coparentalidade, mas não é obrigatório. É perfeitamente possível começar sozinho e pensar depois em sessões a dois.

Você atende famílias recompostas?

Sim. As sessões podem reunir os membros da família envolvidos na questão, na configuração que fizer sentido para vocês.

Recursos úteis