Psicologia intercultural em Lyon: expatriação, exílio e vida entre duas culturas, em português

Viver entre várias culturas

Mudar de país é mudar de língua, de códigos, de rede de relações, às vezes de profissão e de status social. Mesmo quando escolhida e desejada, a expatriação traz perdas: as pessoas queridas que ficaram, as referências do dia a dia, a sensação de evidência que temos na nossa própria cultura. Para as pessoas exiladas, essas perdas muitas vezes se somam a provações graves vividas antes e durante o percurso migratório.

A psicologia intercultural se interessa pelo que essas experiências provocam na identidade, nas emoções e nas relações. Ela também considera que a maneira de expressar o sofrimento, de conceber a família, o cuidado ou a saúde mental varia de uma cultura para outra, e que essas diferenças devem ser levadas em conta na terapia, em vez de ignoradas.

As situações que acompanho

A expatriação e a chegada a Lyon

A solidão dos primeiros meses, a dificuldade de fazer amigos, o cansaço de funcionar em outra língua, o choque cultural no trabalho, a perda da atividade profissional do cônjuge que acompanha a mudança, a saudade: a instalação em um novo país põe à prova até as pessoas mais sólidas. Essas dificuldades podem se traduzir em ansiedade, desânimo ou sensação de estar perdido.

O exílio e a migração

As pessoas exiladas muitas vezes carregam experiências de violência, de perdas e de rupturas, às quais se somam a incerteza administrativa e às vezes a precariedade. Trabalhei no observatório nacional Orspere-Samdarra, no Centre Hospitalier Le Vinatier, dedicado à saúde mental das pessoas em situação de migração e de precariedade, e tenho formação em interculturalidade e em psicotrauma.

Os casais e as famílias interculturais

Em um casal intercultural ou em uma família binacional, as diferenças de cultura enriquecem a vida em comum, mas também podem se tornar fonte de mal-entendidos: o lugar da família ampliada, a educação dos filhos, os papéis de cada um, a língua falada em casa, a religião, a escolha do país onde viver. Atendo casais e famílias juntos quando for útil, com uma abordagem sistêmica que ajuda a compreender e a colocar em diálogo essas diferentes maneiras de ver.

Os filhos da migração e as “crianças de terceira cultura”

Os adolescentes e jovens adultos que cresceram entre vários países ou várias culturas desenvolvem uma grande capacidade de adaptação, mas muitas vezes também se perguntam a que lugar pertencem: de onde eu sou, afinal? Essas questões de identidade podem ser exploradas em um espaço que não exige escolher.

A volta ao país

Voltar ao país de origem depois de vários anos no exterior costuma ser mais difícil do que o previsto: você mudou, o país também, e as pessoas ao redor nem sempre percebem o que você viveu. Esse “choque cultural reverso” também merece ser acompanhado.

Fazer terapia na sua língua

Atendo em português, francês e inglês. Poder se expressar na língua materna, ou naquela em que você se sente mais livre, muitas vezes muda muita coisa: certas emoções e certas lembranças só existem de verdade em uma língua. Às vezes, passar de uma língua para outra durante a mesma sessão também ajuda a dizer o que era difícil de formular. As sessões podem acontecer na língua que você preferir, ou misturando várias línguas.

Para brasileiros, portugueses e outros lusófonos que vivem em Lyon, na região ou em outras partes da França, é a oportunidade de ser acompanhado sem precisar traduzir o que se sente.

Como posso ajudar

Minha abordagem é integrativa (saiba mais). A abordagem sistêmica permite compreender a pessoa nas suas relações e nos seus pertencimentos: a família aqui e lá, o casal, as comunidades. As ferramentas cognitivo-comportamentais ajudam a atravessar os períodos de ansiedade ou de desânimo ligados à adaptação. As abordagens existencial e psicanalítica abrem um espaço para pensar as questões de identidade, de escolha e de sentido que toda migração levanta.

As sessões duram cerca de 50 minutos, no consultório dos Brotteaux, na 134 rue de Sèze, em Lyon 6º, ou por vídeo. As consultas a distância permitem começar um acompanhamento antes de uma partida, continuá-lo depois de uma mudança, ou ser acompanhado a partir do exterior. Os valores estão na página inicial.

Perguntas frequentes

Recursos úteis

• Saúde mental, Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS/OMS)
• Orspere-Samdarra, observatório sobre saúde mental, vulnerabilidades e sociedades (em francês)