Une période de grands changements

Entre l’enfance et l’âge adulte, tout bouge en même temps : le corps, les émotions, les relations avec les parents et les amis, les attentes scolaires, les questions d’identité et d’avenir. Ces changements sont nécessaires pour grandir, et la plupart des adolescents les traversent avec des hauts et des bas.

Parfois, pourtant, le mal-être dure ou s’intensifie. L’adolescent se replie, n’arrive plus à aller en cours, ne dort plus, se met en danger, ou semble porter quelque chose qu’il ne parvient pas à dire. Il peut alors être précieux de trouver un adulte extérieur à la famille et à l’école, formé pour l’écouter sans le juger.

Pour quelles difficultés consulter ?

  • L’anxiété et le stress : pression scolaire, peur des examens, anxiété sociale, crises d’angoisse (voir troubles anxieux).
  • La tristesse et le repli : perte d’envie, isolement, irritabilité persistante, qui peuvent signaler une dépression.
  • Les difficultés scolaires : décrochage, refus d’aller en cours, difficultés d’attention ou d’organisation.
  • Les relations : conflits familiaux, difficultés avec les amis, harcèlement, premières relations amoureuses.
  • L’estime de soi et l’identité : rapport au corps, questions sur qui l’on est et qui l’on veut devenir.
  • Les écrans et les consommations : jeux vidéo, réseaux sociaux, alcool, cannabis (voir addictions).
  • Les événements de vie : séparation des parents, deuil, déménagement, expatriation, événement traumatique.

Le point de vue des parents

Les parents sont souvent les premiers à percevoir que quelque chose ne va pas, sans toujours savoir comment en parler avec leur enfant ni s’il faut s’inquiéter. Comment distinguer une crise d’adolescence d’un mal-être plus profond ? Comment proposer une consultation à un adolescent réticent ? Que se passe-t-il pendant les séances, et quelle place pour les parents ? J’ai rassemblé les réponses à ces questions sur une page dédiée : mon ado va mal : quand consulter un psychologue ?

Attention, concentration, neurodéveloppement

Certaines difficultés, scolaires ou relationnelles, s’expliquent en partie par un trouble du neurodéveloppement, comme un trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH), parfois repéré seulement à l’adolescence. Formée au repérage de ces troubles, j’aide à faire le point sur les difficultés observées et à orienter vers un bilan approfondi lorsque cela est nécessaire. Pour en savoir plus : troubles du neurodéveloppement.

Comment je reçois les adolescents

La confidentialité. Ce que l’adolescent confie en séance reste confidentiel. C’est ce qui lui permet de parler librement. Les parents peuvent être informés du cadre et de l’évolution générale du suivi, sans que le contenu des séances soit rapporté. Seule une situation de danger peut justifier de partager certaines informations, autant que possible après en avoir parlé avec l’adolescent.

Le lien avec la famille. Pour les mineurs, l’accord des parents est nécessaire, et un premier temps d’échange avec eux peut être proposé. Selon la situation, des séances en famille peuvent aussi être utiles : l’approche systémique, qui fait partie de ma formation, considère les difficultés de l’adolescent dans l’ensemble des relations familiales.

Une approche ajustée. Avec les adolescents, je combine l’écoute, des outils concrets pour gérer le stress et les émotions, et une réflexion sur ce qu’ils vivent. Le rythme et la durée du suivi sont définis ensemble (en savoir plus sur mon approche).

Les séances durent environ 50 minutes, au cabinet des Brotteaux, 134 rue de Sèze à Lyon 6e, facilement accessible en métro depuis les lignes A et B. Des consultations en vidéo sont aussi possibles, ainsi qu’en anglais et en portugais pour les adolescents bilingues ou expatriés. Les tarifs sont indiqués sur la page d’accueil.

Questions fréquentes

Mon adolescent peut-il prendre rendez-vous seul ?

Pour un mineur, l’accord des parents est nécessaire. Un adolescent qui souhaite consulter peut en parler à ses parents, ou se tourner vers des lieux d’écoute gratuits et anonymes comme la Maison des Adolescents du Rhône ou Fil Santé Jeunes.

Et s’il ne veut pas venir ?

C’est fréquent. Il est préférable de ne pas forcer, mais d’expliquer pourquoi vous vous inquiétez et de présenter la consultation comme un espace pour lui. Les parents peuvent aussi consulter seuls dans un premier temps pour réfléchir à la situation.

Les parents assistent-ils aux séances ?

En général, l’adolescent est reçu seul, après éventuellement un premier temps avec ses parents. Des séances en famille peuvent être proposées lorsque c’est utile, en accord avec l’adolescent.

Ressources utiles